摘要：2022年11月1日-不少小伙伴有这样的疑问：没有经验可以做健身教练吗？ 🏃♀️🏃健身教练是一个不仅对自己的身体健康很有好处，也可以造福自己的家人、朋友，还可......2022年11月1日-不少小伙伴有这样的疑问：没有经验可以做健身教练吗？ 🏃♀️🏃健身教练是一个不仅对自己的身体健康很有好处，也可以造福自己的家人、朋友，还可
《做自己的健身教练》从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身等五个方面入手。总结了120个健身方面易犯的错误。在这120个小节里。分别用四个板
《 zuo zi ji de jian shen jiao lian 》 cong jian shen chang shi 、 jian shen xi guan 、 jian shen fang fa 、 jian fei jian shen ji ying yang jian shen deng wu ge fang mian ru shou 。 zong jie le 1 2 0 ge jian shen fang mian yi fan de cuo wu 。 zai zhe 1 2 0 ge xiao jie li 。 fen bie yong si ge ban . . .
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如果你想 你可以抽时间去试试 我试了 我发现和我想象的太不一样了 我是成为 我怕自己变胖 我嫌弃自己骨骼肌率低 我更加拼命健身 可是呢 大多数健身房的更多
2022年3月31日- 如何成为自己的健身教练！《运动系统-肌肉》上篇，从小白到大神，如何成为自己的教练！《运动营养-蛋白质篇》，从小白到大神，有氧运动怎么做怎么
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个人觉得有用的一个是运动解剖,和运动营养其他的还是在实践中去了解,身边有朋友搞健身的最好,不想买课,就去上上那些力量型有氧课程,课程中老师更多
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1:这才是我想要的生活: 其实如果生活在西方,我可能更想要运动员的生活 不是热门项目,不是体制内运动员,想用爱好养活自己,只有走教练这条路了更多
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2022年3月11日- 怎样做私人健身教练？考健身教练证需要什么条件？需要满足以下3点！， 视频播放量 56、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0,
2022年5月5日-1、想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性
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今天,让魔训带你走进私教的秘密世界,教你如何从健身新手,成为自己的健身教练.第一部分了解你的身体:健身的第一步,是了解自己.不同的人有不同的体质和需求.在魔训,我们帮助你明确目标,识别自己的身体类型,以制定最合适的训练计划.第二部分:从简单开始你无需复杂的器械,从简单的动作开始.
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